Oestrogeen
Oestrogeen is een vrouwelijk hormoon die wordt aangemaakt. Dit hormoon wordt het grootste deel van je leven aangemaakt in je eierstokken. Dit hormoon is verantwoordelijk voor 400 essentiële functies in je lichaam. Over het algemeen hebben wij hier géén tekort aan.
Bij de overgang kunnen vrouwen wél een tekort hebben aan oestrogeen. Dit hormoon wordt het grootste gedeelte van je leven aangemaakt in je eierstokken. Ongeveer 5 jaar voor de menopauze begint de productie af te nemen. Een klein deel van de productie wordt overgenomen door je bijnieren, huid, spieren en vetweefsel.
Oestrogeen en progesteron werken samen, het is dus van belang dat deze goed in balans zijn. Zij zijn de hoofdrolspelers rondom vruchtbaarheid en zwangerschap. Maar ook hierna is het belangrijk om deze in balans te houden.
Werking oestrogeen
Het hormoon oestrogeen is voor meer dan 400 essentiële functies in je lichaam goed. Met name voor:
- Vruchtbaarheid
- Energieniveau
- Gewrichten
- Slijmvliezen
- Libido
- Huid
Ook zorgt oestrogeen voor de toevoer van zuurstof en glucose naar je hersenen. Het beïnvloedt jouw concentratievermogen, humeur en geheugen.
Verstoring balans
Een groot deel van vrouwelijke klachten ontstaan doordat de balans tussen oestrogeen en progesteron verstoord is.
Wanneer kan er sprake zijn van een oestrogeen te kort?
- In de tweede helft van je maandelijkse cyclus (kortdurend)
- Tijdens of na de overgang (langdurend)
Vaker komt een oestrogeen overschot voor. Dit kan ontstaan door:
- Overgewicht
- Xeno-oestrogenen in je lichaam, dit zit bijvoorbeeld in: zoetstoffen, smaakverbeteraars, kleurstoffen, benzine, medicijnen, bestrijdingsmiddelen.
Oestrogeendominantie
Een oestrogeendominantie wordt meestal veroorzaakt door stoffen van buiten af. Lees verder wat de veroorzakers zijn en wat je er tegen kunt doen.
Oestrogeen te kort
Er zijn wel situaties waardoor je een tekort aan oestrogeen kan hebben ten opzichte van progesteron. Lees verder over de invloed hier van en tips om dit tegen te gaan.
