Progesteron
Is het tweede belangrijke vrouwelijke geslachtshormoon naast oestrogeen. Het vult de werking aan van oestrogeen maar aan de andere kant is het de tegenhanger. Deze twee hormonen dienen altijd in balans te zijn. Zij zijn samen verantwoordelijk voor de maandelijkse vrouwelijke cyclus.
Voornamelijk hebben vrouwen een te kort aan progesteron. De productie van het hormoon neemt na je veertigste af. Daarnaast hebben vele vrouwen last van oestrogeendominantie wat automatisch betekent dat er ook een progesteron te kort is.
Samen zijn oestrogeen en progesteron verantwoordelijk voor je maandelijkse cyclus en je vruchtbaarheid. Daarnaast dienen ze ook nog voor vele andere functies in je lichaam. Het is belangrijk om deze hormonen in balans te houden.
Aanmaak progesteron
Progesteron wordt aangemaakt in de follikelcellen. Dit zijn cellen in de eierstokken, waar het het eitje uiteindelijk in gaat rijpen. Na de eiersprong wordt het progesteronniveau verhoogt. Hierdoor wordt je lichaam gereed gemaakt voor de mogelijk bevruchte eicel.
Rond je veertigste neemt de aanmaak van progesteron af. Voor een klein deel wordt deze productie over genomen door je bijnieren en hersenen.
Progesteron wordt ook aangemaakt bij mannen. Het hormoon wordt aangemaakt bij de testikels en bijnieren.
Werking
Naast het werk wat progesteron in de baarmoeder verricht is het hormoon overal in het lichaam aan de slag. Zo ook bijvoorbeeld in de hersenen en zenuwen.
- Het is belangrijk voor het immuunsysteem
- Regelt je lichaamstemperatuur
- Produceert energie
- Verlaagt het risico op verschillende vormen van kanker
- Helpt je schildklierhormoon
- Regelt de vochthuishouding
- Bevordert verbranding van lichaamsvet
Het hormoon progesteron geeft je lichaam rust. Je hebt minder angsten en heeft een positieve invloed op je nachtrust en stress.
Progesteron te kort
Progesteron te kort kan ontstaan door dat je lichaam te weinig aanmaakt of door te veel oestrogenen
